Гидромассаж: показания к проведению, польза и вред

Массаж — одна из наиболее популярных и эффективных процедур для расслабления, снятия мышечных зажимов, напряжения, а также улучшения внешнего вида кожи. Существует множество различных видов массажа: антицеллюлитный, медовый, спортивный, точечный и другие.

Гидромассаж, в свою очередь, сочетает в себе преимущества ручного антицеллюлитного массажа и SPA-процедуры. На протяжении всей процедуры тело клиента находится в воде комфортной температуры, что позволяет полноценно расслабиться и минимизировать дискомфорт от воздействия мощных струй воды. 

Во время гидромассажа происходит интенсивная силовая проработка всех зон тела мощной струей воды с особым вниманием к проблемным участкам. Гидромассаж способствует расслаблению мышечных спазмов, устраняет застои лимфы,  позволяет избавиться от болевого синдрома при перенапряжении мышц. 

Несмотря на безопасность и безболезненность процедуры, перед началом сеанса обязательно нужно ознакомиться с противопоказаниями. 

Виды гидромассажа

Гидромассаж — оздоровительная водная процедура, во время которой происходит интенсивная силовая проработка всего тела мощными струями воды. Существует несколько разновидностей массажа под водой:

• Ручной подводный душ-массаж — наиболее эффективная процедура, если целью является похудение, устранение целлюлита, улучшение кровообращения и расслабление мышечных спазмов.
• Воздушно-пузырьковый массаж, или массаж в джакузи применяется в основном для снятия стресса, расслабления, при неврозах и переутомлениях. 
• Гидромассаж с хромотерапией предусматривает получение терапевтического эффекта посредством воздействия цвета. Цветовая подсветка дополняет действие массажа и помогает достичь позитивного эмоционального настроя.
• Аквамассаж в сочетании с ароматерапией благотворно влияет на организм при синдроме хронической усталости, помогает устранить проблемы со сном.

Все виды аквамассажа объединяет расслабляющее воздействие воды на организм, которое позволяет достигать видимых результатов без боли и синяков.  К тому же подводный массаж отлично подходит людям с чувствительной кожей. Процедура не предполагает использования лосьонов и масел, которые обычно применяются при ручном массаже и могут вызвать аллергию.

Показания к гидромассажу

Гидромассаж эффективен в борьбе с целлюлитом и избыточными жировыми отложениями, однако лишний вес — далеко не единственное показание к процедуре. Гидромассаж можно делать с целью расслабления, улучшения общего состояния организма, а также в качестве дополнения к занятиям по фитнесу или йоге. Процедура также отлично помогает закрепить результат после похудения.

Существует ряд основных показаний для гидромассажа:

• мышечные спазмы как результат малоподвижного образа жизни
• избыточный вес, целлюлит, отёчность
• дряблость, тусклый цвет кожи
• интенсивные физические нагрузки
• проблемы со сном
• стресс, тревожность, повышенная утомляемость

Проведение гидромассажа актуально даже при отсутствии видимых изъянов тела, ведь его действие не ограничивается коррекцией фигуры. 

Противопоказания

Несмотря на высокую эффективность и широкий спектр действия, у процедуры подводного массажа есть противопоказания. Перед началом курса гидромассажа стоит внимательно их изучить и при необходимости проконсультироваться с врачом. 

• Все заболевания в острой стадии
•  Кожные воспаления
• Тромбоз, тромбофлебит и заболевания с повышенным риском образования тромбов) 
• Туберкулёз
•  Доброкачественные и злокачественные опухоли  
•  Мочекаменная болезнь
•  Заболевания с повышенным риском кровотечений
•  Гипертония 3-й степени
•  Сердечная аритмия
• Ишемическая болезнь 2-й и 3-й степени
•  Наличие кардиостимуляторов 
•  Беременность
•  2 месяца после естественных родов
•  6 месяцев после родов КС
•  Гинекологические заболевания, в том числе миома (процедура возможна при разрешении лечащего врача)
•  Не рекомендуется при критических днях 

Обратите внимание, что процедура разрешена при варикозе и лактации.

Польза и вред подводного массажа

Польза гидромассажа заключается в  бережном, но интенсивном воздействии струй воды на расслабленное тело. Это позволяет достигать отличного антицеллюлитного и противоотёчного эффекта без боли, синяков и раздражений. Во время сеанса прорабатывается все тело, и особое внимание уделяется проблемным зонам, например, бёдрам, бокам, шейно-воротниковому отделу.

Как процедура гидромассажа воздействует на организм?

• Снижает уровень стресса и тревожности. Благоприятное воздействие воды на нервную систему позволяет устранить напряжение в мышцах, нормализует кровяное давление
• Облегчает боль в мышцах, вызванную спазмами и перенапряжением.
• Стимулирует кровообращение и лимфоток, что положительно влияет на самочувствие и делает кожу гладкой и сияющей
• Укрепляет иммунную систему благодаря улучшению лимфотока. Организм становится устойчивее к вирусам и простудным заболеваниям
• Улучшает сон. Расслабляющее воздействие теплой воды помогает ускорить засыпание и улучшить общее качество сна
• Стимулирует микроциркуляцию в тканях, что улучшает внешний вид кожи и тонизирует ее.

При правильном проведении процедуры, соблюдении рекомендаций и отсутствии противопоказаний гидромассаж совершенно безвреден и приносит исключительно пользу.

Оборудование

В студиях AQUASLIM используется только профессиональное оборудование наилучшего качества. Вода в гидромассажных ваннах меняется после каждого посетителя, проводится полная санитарная обработка по стандартам медицинских организаций. Температура воды и мощность напора подбирается индивидуально для каждого гостя в зависимости от его ощущений и пожеланий.

Все мастера AQUASLIM имеют медицинское образование и большой опыт в гидромассаже, что позволяет проводить процедуру качественно и профессионально